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精子品质与生活习惯息息相关,作息不佳的人,精虫易受伤。

《国家地理杂志》一篇文章指出,「全球精子计数下降速度,比我们想像的更快」。台湾生殖医学博士朱伯威证实,文章内容的确与最近的临床情境相符,他说,别以为精子很强壮,生活中的6种行为,恐怕都会导致精虫受伤。

这6种行为,包括饮食不正常、吸菸、喝酒、熬夜、睡眠不足及压力大。朱伯威在脸书粉专「生殖医学博士 朱伯威医师」PO文,和过去5年甚至10年相比,许多医师投入更多时间提供男性咨询,一部分原因为「看到数量少且活动力差、型态异常的检查结果」。

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朱伯威指出,虽然利用人工生殖技术,可筛选出状态较好的精虫,实验室甚至可透过显微注射,让一颗卵子和一只精虫配对。但事实上,日常生活习惯不良,很可能是伤害精虫的元凶,氧化压力会让精虫受伤,影响自然受孕机率。

朱伯威说,一旦精虫状况差,胚胎等级、发育潜力都会受影响,建议听从医嘱,平常吃好、睡好,以改善精虫品质。

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