腾讯医典（ID：Dr_TXyidian） | 【泉源】 腾讯医典 | 作者 〖孟夏〗 | （编辑）



我们时「时刻」刻都在“呼吸”。“呼吸”‘『的』’「时刻」，【空气】经由‘『的』’‘第一个器官就是我’们‘『的』’鼻子。
【“呼吸”是再自然不外】‘『的』’事（ 《情》[），自然到，我们有时会遗忘鼻子‘『的』’【存在】。
《关于鼻子》，（实）在有着许多不 （《为》）[人知‘『的』’{小秘}密。 虽然我们有两个鼻孔，但在大部分（ 《情》[）况下，两个鼻孔是交替事（ 《情》[）‘『的』’，《总有一个鼻孔在背》着我们偷偷“休息”。
是不是很震惊？
<<正常>人两>『侧鼻腔』内，各有一个叫做“下鼻甲”‘『的』’部位。
（两侧下鼻甲）黏膜内‘『的』’血管是交替性缩短或扩张‘『的』’。这导致两侧鼻腔阻力和鼻气道开闭有一个“周期” 性转变[。
简单说就是，当一个鼻孔“呼吸”时，〖另一个鼻孔“休息”〗，交替转变。这个征象在医学上被称 （《为》）[““鼻“周期”””。

鼻子“偷偷“休息””‘『的』’这个征象，也算是身体自我珍爱‘『的』’机制。
鼻子时「时刻」刻都在“呼吸”，《卖力【温暖】》、「【湿润】」、【过滤【空气】】，事（ 《情》[）强度极大。
‘若是一直保持事’（ 《情》[）状态，,

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,鼻腔很容易变得干燥，「〖会导〗」致流鼻血，〖〖甚至罹患一〗些鼻部疾病〗。
让两个鼻孔交替事（ 《情》[），‘就’‘会制’止这些风险。
在一侧鼻孔事（ 《情》[）‘『的』’「时刻」， 另一侧休养生息[，两侧交替事（ 《情》[），一方面保证我们能吸入【温暖】、「【湿润】」、“清洁”‘『的』’【空气】；另一方面维护鼻子康健。

康健人‘『的』’“鼻“周期””约 （《为》）[2~7「< 个[小时>」，“也就是每”2~7「< 个[小时>」，『两』「侧鼻孔换一下」班。一天之内会有许多次“鼻“周期””。
固然，“休息”‘『的』’（谁人鼻孔），〖也不是完全〗“睡着”了，『只』是减低了气流巨细，<正常>（ 《情》[）况下不易被察觉而已。
夜间侧卧时，位于下方‘『的』’鼻孔受压力更大，容易充血泛起轻度鼻塞。“鼻“周期””可以让我们在睡梦中不自觉地翻身，〖制止单侧鼻孔〗蒙受压力时间过长^[1]。
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